Ma stratégie pour réussir le CASPer

[Monocor 593]

Mise en contexte : Les critères de mon année d'admission en médecine était ceux-ci : 50% CASPer / 50% Notes scolaires. La cote minimale universitaire était de 32,389, la cote moyenne 34,216 et ma cote était de 32,810. J'ai été placé sur la liste d'attente en 20-ish position, ce qui m'a valu une offre d'admission dans la première vague. Vu la faiblesse de ma cote, il est logique de croire que j'ai bien réussi le CASPer. Il est également à noter que c’était mon 3e CASPer.

Préparation : J'ai commencé par lire l’information sur le site examencasper.com. La FAQ est pertinente, ainsi que la section ressource, où se trouve un webinaire d'un peu plus d'une heure que j'ai trouvé particulièrement instructif. Il est particulièrement intéressant de noter les valeurs de l’examen CASPer, qui sont la collaboration, la communication, l’empathie, l'équité, l'éthique, la motivation, la résolution de problème, le professionnalisme, la résilience et la conscience de soi. Ces valeurs sont ce qui se rapproche le plus de critères de correction, il faut donc laisser transparaître que nous possédons ces valeurs. Il est également pertinent de prendre en compte les valeurs de la Faculté de médecine d'ulaval, soit l'expertise clinique (non démontrable au CASPer), la communication, la collaboration, l'érudition, la promotion de la santé, le leadership et le professionnalisme. Les valeurs communes au CASPer et à la Faculté sont selon moi les plus essentielles.

Il existe une agence anglaise de formation payante au test CASPer nommée **DELETED**. Je ne l'ai pas utilisé, vu que j’ai vu un peu partout que **DELETED** forme tous ses étudiants de la même façon et que ça parait lors de la correction quand un étudiant à utiliser **DELETED**. Par contre, cette agence donne d'excellents conseils de rédaction. Ce que j'ai fait, c'est d'utiliser les capsules gratuites sur Youtube de **DELETED**, qui donne la base d'une rédaction efficace, tout en nous permettant de conserver une spontanéité naturelle qui permet de différencier son CASPer des autres. **DELETED** apporte un point que je suis particulièrement d'accord, qui est de rester sans jugement et de ne rien prendre pour acquis dans les situations qui nous sont présentées. Précisément, j’ai écouté les capsules suivantes : « CASPer Test Prep : How to Prepare For and Ace Your CASPer Test », « 5 Official CASPer Questions and Our Expert Response », « 5 Pro Tips to Ace ANY CASPer Question & Scenario » et « 4 Things You Must Avoid On The CASPer Test » La chaîne YouTube est « **DELETED** Academic Consulting Inc. ».

Il y a également des YouTubeurs qui peuvent être pertinents, j'ai notamment écouté la vidéo « My Top 5 Tips to CRUSH The CASPer » de Darius Med.

Dans ma préparation, je me suis créé un document contenant une liste de qualité, de défauts, de forces et de faiblesses avec une mise en contexte et une explication de chacun, une situation problématique que j’ai rencontrée et ma réaction à cette situation, ma démarche de résolution de problème, une situation conflictuelle et ma réaction, une situation stressante et ma réaction, ma démarche complète de résolution de conflit (pour ça je suis retourné à la façon enseignée au primaire, elle est très efficace). J'ai aussi dressé une liste de priorité ainsi que les valeurs que j’ai à cœur. Finalement j’ai inscrit certaines expériences de vie pertinentes et le bénévolat que j’ai fait, afin de m’inspirer des réponses durant le test. J’ai appris les grandes lignes de ce document avant de commencer mon examen, afin de bien le connaître, car pendant l’examen il n’y pas de temps de le consulter.

J'ai effectué les questions et les situations en exemple sur le site du CASPer et des questions du même format que j’ai trouvé sur internet, notamment celles de l'Université McMaster (pas sûr que ça soit cette uni ou une autre).

Finalement tout le monde est différent. Certains s’attaquent au CASPer sans aucune préparation et réussissent, mais selon mon expérience et celle de mon entourage, ce sont des cas d'exception qui ont de bonnes cote R/CRU. Il n'y a pas d'étude à faire pour le CASPer mais une bonne préparation est essentielle, comme on se prépare avant de passer des entrevues.

Ça termine donc ma préparation au CASPer. Si dans les prochaines années **DELETED** retire ses vidéos vous aurez juste à m'aviser, j’ai conservé dans mes notes l'essence de ce qui est dit dans les vidéos. Je ne l’ai pas inscrit par respect pour la propriété intellectuelle, car les vidéos sont disponibles en date de juillet 2020.

[pharmmm2020 8]

Tu es vraiment génial! Merci de nous partager tes trucs et d'être aussi actif sur le forum 

[Monocor 593]

J'ai oublié que la méchante agence ne peut être nommée sur ce forum lol. Juste à googler les noms des vidéos vous allez tomber direct dessus.

[Médicomage 451]

C'est l'agence-dont-il-ne-faut-pas-prononcer-le-nom

Merci pour tes conseils!

Perso, j'ajouterais de se familiariser avec les principes éthiques universels ne peut pas faire de tort. ^^

[Monocor 593]

6 minutes ago, Médicomage said:

C'est l'agence-dont-il-ne-faut-pas-prononcer-le-nom

Merci pour tes conseils!

Perso, j'ajouterais de se familiariser avec les principes éthiques universels ne peut pas faire de tort. ^^

Je l'oublie parce que c'était dans ma formation en pharmacie mais oui, des notions solides en éthique c'est selon moi essentiel !

[futureortho 8]

Hi!! I also got into all 4 med schools in quebec with a pretty low R score. I basically sued the same resources as u: The **DELETED** casper book, i payed for two practice tests on MedCoach (a website), i read a medical ethics book called doing right but what helped me most what i compiled a relaly large word coument with all my personal stories that i was planning on using for eprsonal questions and all the casper questions i ever anwsered were on this document. i would re read the document soimetimes before bed and by the end it was over 70 pages but really useful. I also got this document on etsy by Med Coach called CASPer Test and CV Guide for Med School Applicants which was REALLY helpful. Let me know if u guys have more questions! My R score was 35.5. Also go on the CanMed website and look and their values that they seek in healthcare professionals. 

[étudiant en biomed 179]

4 hours ago, monocor said:

Je l'oublie parce que c'était dans ma formation en pharmacie mais oui, des notions solides en éthique c'est selon moi essentiel !

Pense tu que dans ma première année en pharmacie il y a des cours qui pourront m'aider dans le casper et les entrevues ? 

[keipop 1,082]

3 hours ago, étudiant en biomed said:

Pense tu que dans ma première année en pharmacie il y a des cours qui pourront m'aider dans le casper et les entrevues ? 

Si t'as un cours de communication professionnelle, ça ferait amplement l'affaire!

[mylnr 68]

5 hours ago, étudiant en biomed said:

Pense tu que dans ma première année en pharmacie il y a des cours qui pourront m'aider dans le casper et les entrevues ? 

Le cours de consultation à l'hiver va clairement t’aider!

[kal23 38]

guys what the hell is *DELETED* ?? lol

[kal23 38]

1 minute ago, kal23 said:

guys what the hell is *DELETED* ?? lol

BMO ?

[kal23 38]

Just now, kal23 said:

**DELETED** ?

 

[kal23 38]

Just now, kal23 said:

 

okay nevermind lmao

[wattsthematta44 5]

huh? they censor their name?! what a dictatorship - isn't that the opposite attitude this forum is supposed to adhere to? so disappointing, why would they do that. Anyway if you google "best casper prep companies" they come up first of course. For the sake of the dictators running this forum the resources OP is talking about are from B*e*M*o (without the asterix of course).  To OP: incredible!! congrats on your acceptance and thank you for sharing. I have been practicing my typing speed a lot and like someone said above a document with experiences etc that I can pull from.  

[keipop 1,082]

15 minutes ago, wattsthematta44 said:

Anyway if you google "best casper prep companies" they come up first of course.

and why is that? it’s only because of the fuckton of money they used for marketing/ads/etc., nothing else. Mind you, the money they spent is the same money they got by ripping off hopeful applicants with their scare tactics.

[Lipitor 46]

Salut ! J’ai terminé le Casper aujourd’hui pour pharmacie Laval , étant donné c ma première fois j’aimerai savoir ce qui me reste à faire ? Les résultats du Casper vont s’être envoyé automatique?
J’avais entendu qu’il y’avait un montant  de 10$ à payer pour envoyer mon résultat ? 
 

si quelqu un peut me confirmer ou m’aider , j’apprécierai Svp!
merci d’avance 

[keipop 1,082]

6 minutes ago, Lipitor said:

Salut ! J’ai terminé le Casper aujourd’hui pour pharmacie Laval , étant donné c ma première fois j’aimerai savoir ce qui me reste à faire ? Les résultats du Casper vont s’être envoyé automatique?
J’avais entendu qu’il y’avait un montant  de 10$ à payer pour envoyer mon résultat ? 
 

si quelqu un peut me confirmer ou m’aider , j’apprécierai Svp!
merci d’avance 

Salut! Tant que tu as mentionné vouloir distributer tes résultats au programme de pharmacie à Laval quand tu t'étais inscrit(e) pour l'examen, tu n'as plus rien à faire. Sinon, tu peux ajouter pharmacie Laval dans ta liste de distribution dès maintenant, ce qui devrait te coûter environ 10-12$. 

[Lipitor 46]

parfait merci ! J’ai reçu un mesage  de leur pr me dire que j’ai rien d’autre à faire! 

[Monocor 593]

Un autre cycle d'admission vient de passer et je me disais qu'il serait très pertinent si des gens qui ont bien réussi le CASPer voulait partager à leur tour leur préparation et leurs stratégies! Donc si vous avez des trucs utiles, si vous vous êtes créer des scénarios ou documents de préparation que vous souhaitez partager avec d'autres candidats je vous invite à le faire. Le CASPer est assez inconnu comme ça, aussi bien s'aider entre nous (sans devoir payer 3000$ LOL). 

J'en profite pour rappeler que les questions d'examen sont confidentielles et que c'est un forum public, just in case  

[LYMed 49]

Hello à tous! Je suis collégienne et j'ai été admise à ULaval en médecine le 29 avril lors de ce cycle d'admission. Étant donné que le CASPer valait 100%, je peux en conclure que j'ai dû bien le réussir et je tiens à partager la manière dont je me suis préparée pour vous aider  Je peux comprendre à quel point c'est stressant d'appliquer en médecine et de devoir passer par toutes les étapes : cote R, CASPer, MMI... et si je peux rendre ça un ptit peu moins stressant pour les futurs candidats en vous partageant comment je me suis préparée, ce sera déjà ça!

Tout d'abord, j'ai pris conscience de l'existence du test au cours du cégep et j'ai lu sur les sites des universités ainsi que le site du test CASPer en tant que tel pour savoir premièrement ce que c'était et ce que le test visait à évaluer comme compétences (collaboration, empathie, résilience, etc.). J'ai également pris le temps d'aller consulter les CANmeds pour me faire une liste de qualités et "soft skills" recherchés et faire BEAUCOUP d'introspection pour tenter de me faire une liste de tous les moments de ma vie où j'ai fait preuve des ces dites qualités. Pour la partie introspection, je m'y suis prise d'avance (quelques mois avant mon test) pour me commencer un document Word dans lequel j'ai écrit toutes les situations lors desquelles j'ai fait preuve de telle ou telle qualité en expliquant pourquoi c'était important pour un médecin d'avoir cette qualité là. Ensuite, j'ai demandé à mon entourage de m'aider à trouver mes forces/faiblesses (souvent, nos amis/famille voient des choses qu'on ne voit pas toujours de nous-mêmes) et j'ai pris le temps de réfléchir à comment mes forces me rendraient une meilleure médecin et quels obstacles mes faiblesses pouvaient causer dans mon parcours en médecine (et surtout ce que je ferais pour surmonter ces obstacles). Après cette grosse introspection, toutes ces situations écrites dans le document Word, je me suis attaquée à la partie du CASPer la moins le fun : améliorer ma vitesse de frappe. Je suis une personne qui écrit assez vite en général (70 mots par minute), mais parfois ce que je trouvais difficile c'était d'écrire et penser en même temps parce que dans le test CASPer on a uniquement 5 minutes pour répondre à 3 questions sur un scénario qu'on a pas vraiment eu le temps de "process". Pour améliorer cet aspect, j'ai trouvé des questions en ligne sur les sites de **DELETED** (B*Mo) (je ne recommande absolument pas de payer pour les services offerts par cette compagnie ni aucune autre, car à mon avis c'est tout à fait possible de bien réussir le test (moi et quelques uns de mes amis en sont la preuve) sans perdre des milliers de dollars!!!), sur le site d'Astroff, sur le site officiel CASPer (je recommande d'ailleurs fortement de faire le test pratique qui vous est offert gratuitement sur la plateforme CASPer où vous allez éventuellement faire votre examen) ainsi que sur d'autres sites dont je ne me rappelle plus le nom (si vous cherchez "casper questions" vous allez surement tomber sur une panoplie d'exemples). 

Pour vous donner une idée, je me suis pratiquée en moyenne 2 fois par semaine (en répondant à 2-3 scénarios trouvés en ligne et en me chronométrant pour simuler les conditions de l'examen)dans un gros document Word pendant 10 semaines avant l'examen (à noter qu'il y a des semaines où vous n'aurez peut-être pas le temps de trop pratiquer et c'est vraiment pas grave si vous vous prenez d'avance  ). Je recommande également beaucoup de faire lire vos réponses (lors des pratiques et non pas du vrai test CASPer bien entendu) à vos autres amis qui feront le test ou vos parents pour avoir l'opinion d'autres personnes sur les scénarios et ainsi pouvoir considérer plus d'aspects et vous ouvrir l'esprit un peu plus en répondant aux scénarios. À mon avis, nous avons tous des biais internalisés lorsqu'on nous confronte à un dilemme éthique et c'est important de savoir reconnaître ces biais et de tenter de s'en dissocier le plus possible pendant qu'on répond aux questions.  Ensuite, à mon avis c'est important de se familiariser avec les concepts de l'éthique médicale (autonomie, bienfaisance, non-malfaisance et justice) en général, mais ne vous cassez pas trop la tête à lire des livres, ce n'est pas du tout nécessaire selon moi. (j'ai écouté quelques vidéos youtube d'Ali Abdaal qui est médecin)

Finalement, quelque chose que j'ai fait était de me renseigner davantage sur les sujets chauds dans le domaine de la santé (avortement, aide médicale à mourir, etc.) au cas où une question en parlerait, mais le temps passé sur cela devrait être minime comparé au reste de la préparation. Une autre chose ultra importante est de planifier sa date de passation du CASPer d'avance et préférablement de le faire quand vous n'avez pas d'examen, de cours, etc. Personnellement, je l'ai fait le 19 janvier quand j'étais en vacances et cela m'a grandement aidée parce que j'avais pas le stress de l'école en même temps!! 

Bon, je viens de réaliser que j'ai un peu trop écrit, mais s'il y a quelque chose qui n'est pas clair ou sur quoi vous voulez plus de détails, n'hésitez pas à me DM ça va vraiment me faire super plaisir de vous aider!! Je tiens aussi à préciser que la méthode que j'ai utilisé pour me préparer n'est pas la seule et n'est pas meilleure que les autres, c'est ce qui a le mieux marché pour moi et au final chacun a des manières différentes d'approcher ce test (certains ne s'y préparent même pas) et sentez-vous libre de choisir la méthode qui vous convient le mieux  You got this!!

 

[keipop 1,082]

Allô! Vu que vous êtes quand même plusieurs à me demander si j'ai peut-être des tips/stratégies pour bien répondre aux questions, j'ai pensé que c'est peut-être plus pertinent pour moi de vous écrire un petit guide (selon mon expérience personnelle bien sûr) pour avoir un peu une idée sur la stratégie que j'ai développée pour m'attaquer aux situations  That said, prenez pas ma stratégie comme du cash, vous pouvez adapter ma stratégie pour avoir une qui vous fit mieux (ou bien de ne pas l'utiliser du tout si ça marche pas pour vous, it's completely okay! Je ne vais pas vraiment redire ce que les autres ont déjà dit (sauf une partie à la fin), mais pour faire un petit recap: skippez la révision théorique, pratiquez beaucoup, et créez-vous une structure que vous pouvez utiliser pour vous attaquer aux réponses. Aussi, dormez bien la veille et détendez-vous bien avant l'examen people, vous avez besoin d'être le plus relaxe possible avant l'examen (ou juste un mini peu stressé si le stress vous aide, mais pas beaucoup)!!! Perso, le sommeil ça aide énormément la cohérence de vos propos, et pour un examen où le temps est extrêmement limité (et vos propos sont aussi limités par votre vitesse de frappe), la concision et la cohérence ça aide vraiment beaucoup!!!

Donc, sans tarder, la voici:

Pour la question "qu'est-ce que tu ferais", j'ai établi une stratégie personnelle de comment m'attaquer à la question, tout en m'assurant de bien couvrir tous les aspects du problème et de ne rien oublier. Ce que je fais, c'est que je vais d'abord break down le scénario selon les 5 points PPRDJ:

• Identifier le Problème (c'est quoi le problème?)
• Identifier les Perspectives de tous les acteurs (c'est quoi que tout le monde pense du problème, et souhaite comme conséquence?)
• Identifier mon Rôle/mes Responsabilités dans la situation (c'est quoi mon rôle? qu'est-ce que je pourrais/devrais faire?)
• Énoncer ma Décision (qu'est ce que je fais?)
• Justifier ma décision (pourquoi j'ai décidé de faire ça)

Voici un exemple pour que ce soit plus clair pour vous!

Exemple: le scénario exemple sur le site CASPer où ton collègue a un parent qui vient de tomber malade, mais qui a aussi un très grand projet qu'il doit s'occuper, et il ne sait pas trop quoi faire.

Problème - Si j'ai bien compris, un des parents de mon collègue est soudainement tombé malade, alors il est en détresse: il ne sait pas s'il devrait prioriser la santé de son parent, ou bien sa carrière.

Perspectives - Je comprends pourquoi mon collègue aurait besoin de mes conseils comme il est un peu perdu et ne sait pas quoi faire - s'il priorise la santé de son parent durant un projet crucial, il risque de stagner, voire ruiner ses perspectives d'emploi, mais s'il priorise son emploi à la place, la santé de son parent serait gravement affectée.

Responsabilité - Alors, étant son collègue, c'est ma responsabilité de travailler avec lui pour pouvoir lui donner les meilleurs conseils possibles, et ce dans les meilleurs intérêts de toutes les parties impliquées (dont sa vie professionnelle, la santé et le bien-être de ses parents, ainsi que ses priorités et contraintes en général), et de peut-être l'aider dans sa démarche également selon ma capacité, sans prendre trop de place dans sa vie.

Démarche et Justification - Premièrement, je vais m'assurer d'avoir une bonne discussion avec lui afin de savoir ses besoins et ses intérêts, et ce de façon confidentielle et sans aucun préjugé, pour comprendre sa situation, ses priorités et l'importance qu'il accorde à chacune de ses responsabilités - s'il se préoccupe davantage de la santé de ses parents, ou bien de ses perspectives d'emploi, ou si c'est vraiment les deux. Après, une fois que je connais un peu plus ses priorités et besoins, je vais lui proposer des pistes de solutions possibles tout en lui expliquant les conséquences reliées à chaque action et les alternatives possibles pour pouvoir travailler avec lui à identifier des meilleures situations possible - et ce, tout en prenant compte de sa situation afin qu'il puisse faire un choix éclairé, sans lui obliger à choisir aucune solution. Également, je vais m'assurer de vraiment trouver un moyen de balancer les besoins de tout le monde dans les solutions que je propose, pour que ce ne soit pas des solutions "tout-ou-rien" - c'est essentiel qu'aucune partie ne soit laissée de côté, et qu'il y ait un moyen de garder un certain équilibre. Par exemple, je peux lui proposer de rester travailler sur son projet tout en trouvant soit quelqu'un de sa famille, un proche, ou un professionnel à qui il peut faire confiance à s'occuper de son parent malade, tandis que lui il va pouvoir supporter financièrement et appeler son parent à chaque jour afin qu'il ne se sente pas mal. Également, je peux lui suggérer de d'expliquer la situation aux supérieurs et leur demander de partir, mais d'aussi leur proposer des solutions et de faire les arrangements nécessaires avec eux pour pouvoir respecter ses engagements et conserver son rendement. Afin d'assurer le rendement du projet, il peut trouver des collègues qui vont lui représenter pour le projet (ce qui pourrait être une responsabilité que je serais capable de relever selon ma situation), et il va pouvoir collaborer avec eux à distance, quand il va prendre soin de son parent malade. Après, je m'assurerais de vérifier avec mon collègue pour voir un peu si les positions que je propose sont dans la bonne voie, ou s'il en a d'autres qui correspondent mieux à sa réalité. Bref, vu que ma responsabilité est seulement d'aider mon collègue de trouver la meilleure solution possible, je vais seulement lui proposer des solutions selon ses priorités, et non choisir pour lui une solution.

Bref, c'est SURRRRRR que vous n'allez pas rentrer ça dans l'espace de 5 minutes, mais essaie de condenser ça du mieux que vous pouvez (explore toujours les 2 côtés de la médaille, et des fois même un 3e, 4e, 5e, etc.) et vous devriez être good. Rappelez-vous qu'ils sont conscients du fait que vous avez juste 5 minutes pour répondre aux 3 questions, alors c'est très correct de manquer un peu à la dernière question et de ne pas pouvoir tout développer comme il faut. 

Et c'est un peu ça ce que vous devez faire pour la question la plus grosse du CASPer (normalement celle qui dit "qu'est-ce que tu ferais?"). Pour les 2 autres questions, ce sont plus des questions d'opinion personnelle (ex: "est-ce que les hommes et les femmes doivent avoir droit au même nombre de jours de congé de maternité/paternité?"), alors soyez original, authentique, et répondez vraiment comme si c'était des questions que vos amis/tes parents/vos frères et soeurs/etc. pourraient vous demander (dans un langage professionnel bien sûr). Aussi, point très controversé (seulement mon opinion personnelle, à prendre avez 1, 2, ou même 10 grains de sel si vous voulez): vous n'avez pas à être très très politically correct si vous ne l'êtes pas dans la vraie vie à base (d'ailleurs je pense que c'est best de l'être juste assez, mais pas trop, car la politically correctness en excès peut nuire à votre originalité/authenticité). Malgré tout, vous devez un peu appliquer le même principe de "aller chercher les perspectives de TOUT le monde qui sont impliqués par une telle politique" pour pouvoir bien justifier votre opinion. En effet, c'est vraiment votre justification qui compte, pas votre opinion.

En ce qui concerne s'il y aurait une façon de vous démarquer? Non! Juste soyez vous-mêmes, soyez authentiques, dites ce que vous croyez vraiment et non ce que vous pensez que les évaluateurs veulent savoir/entendre. Les évaluateurs corrigent des milliers de candidats par jour, alors la seule façon que vous puissiez stand out dans leurs yeux, c'est de vraiment être original, proposer des bonnes solutions et des solutions un peu moins typiques (j'ai toujours fait ça, dans la vraie vie je suis une personne qui a beaucoup plus tendance de "think outside the box" et de proposer des solutions plus "bizarres" que traditionnelles, et je pense que c'est vraiment ça qui m'a aidé), et de vraiment considérer toutes les personnes impliquées dans cette situation. 

Et s'il est mieux de développer davantage la réponse à une question (3-4 lignes) et manquer une question par section au lieu de répondre à toutes les questions? Le best, c'est de ne pas manquer aucune question. Chaque question donne des points, et apprendre à répondre à toutes les questions, c'est développer une bonne gestion de temps, ce qui est essentiel en tout domaine de santé (et d'autres aussi). Toutefois, c'est très correct d'avoir une question incomplète! Dans le pire des cas ça pourrait marcher, si votre justification à la grosse question est un peu manquante, mais pratique-toi beaucoup pour éviter le plus possible que ce soit le cas!

Donc, pour ma stratégie de gestion de temps, voici ce que j'avais fait pour m'assurer vraiment de tout répondre (et que je vous conseille personnellement de faire, mais c'est correct de ne pas la suivte si vous trouvez que ça ne marche pas vraiment pour vous comme stratégie!)

• skim les 3 questions (5 secondes) pour vous assurer de ne pas vous répéter dans vos réponses, et pour décider c'est laquelle des 3 LA grosse question qu'il faut développer beaucoup. 
• Ensuite, répartissez votre temps. Voici ma répartition (que je recommande), 2:25-2:45 pour la grosse question, 1:05-1:15 pour chaque petite question. (ce que je fais et qui marche, je connais d'autres qui veulent 1:30 par question mais je pense que la grosse question mérite beaucoup plus que 1:30 perso!)

C'est correct de manquer un peu de temps à la dernière question, mais essayez de ne pas manquer la question au complet!

Pour les situations plus personnelles, prenez une soirée ou deux pour penser à TOUTES vos qualités et TOUS vos défauts (idéalement 5-7x chacun, peut être plus), et allez sonder un peu votre famille ou vos proches/amis/collègues/etc. pour avoir une meilleure idée/précision aussi avoir une deuxième opinion. Ensuite, écrivez-les dans un doc. Une fois que c'est noté, pensez à 2-3 expériences dans votre vie où vouz avez fait preuve de ces qualités/défauts, et analysez-les pour voir si vous aviez pu faire autrement, ou si c'était la bonne chose que vous avez fait (et pourquoi dans les 2 cas). Également, faites une liste de ~10x situations difficiles auxquelles vous avez dû faire face dans votre vie (leadership, collaboration, communication, conflit, difficulté à établir une priorité en présence de plusieurs engagements en même temps, avoir un choix difficile à faire, avoir une conversation difficile à faire, faire quelque chose à l'encontre de vos valeurs, etc.), que ce soit à l'école, au travail/bénévolat/etc., dans votre équipe sportive, dans votre famille, avec vos amis, etc. et même chose, analysez-les pour voir si vous aviez pu faire autrement ou si c'était la bonne chose que vous avez fait (et pourquoi dans les deux cas aussi).

Bref, c'est vraiment long, mais je pense que c'est un peu ce que vous devez retenir pour bien réussir le CASPer!

J'espère vous avoir aidé, et si jamais vous avez des questions, hésitez pas à me shooter un DM! (même s'il risque d'avoir un délai avant que je vous réponde, it's finals season for me )

Bon succès et bonne continuation, and last but not least, bonne chance!!!

 

[Monocor 593]

@Symphonie ça pourrait être nice de regrouper mon post du forum UL avec celui-ci dans le General Quebec Forum, pour former un mega thread de préparation CASPer ?